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Décrivez vos limites avec des mots concrets

Vous pouvez dire : "J'accepte le travail abdominal uniquement. Ne touchez pas mes parties génitales. Renseignez-vous avant de changer de zone ou de pression." Adaptez la formulation à votre propre choix. Une limite utile indique ce qui est autorisé, ce qui est exclu et comment les changements seront discutés.

Supprimer l’incertitude linguistique

Mettez-vous d’accord sur des mots simples pour stop, douleur et moins de pression avant la séance. Demandez au prestataire de vous répéter le plan. Si vous ne comprenez pas assez bien l’explication pour choisir librement, reportez à plus tard plutôt que de vous fier aux gestes lors d’un contact sensible.

La confidentialité fait partie de l’accord

Discutez de qui peut entrer, si une personne de soutien peut rester et comment les vêtements ou les drapements seront gérés. Les photographies, l'enregistrement et le partage d'informations personnelles nécessitent une conversation distincte. Un formulaire de consentement ne supprime pas votre droit de refuser une technique.

Les questions d'hygiène sont des questions ordinaires

Renseignez-vous sur l’hygiène des mains, la propreté du linge, les produits, les allergies et le nettoyage des équipements partagés. Si une explication est évasive, vous pouvez décider de ne pas poursuivre. Un service respectueux rend ces discussions possibles sans honte ni pression.

Sources et lectures complémentaires

Guides pratiques associés