JabKasai Longevity의 교육 콘텐츠입니다. 편집 정책
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두 전통 모두 골반 뒤쪽을 시술합니다. 태국의 누앗 카사이는 여기서 시작하고, Karsai Nei Tsang은 네 발 자세나 엎드린 자세로 다시 여기로 돌아옵니다.
이 페이지는 공개 자료가 기법을 어떻게 설명하는지를 시술자에게 필요한 해부와 안전 규칙과 함께 요약한 것입니다. 대면 지도 교육을 대신하지 않으며, 기법이 어떤 질환을 치료한다는 근거도 아닙니다. 태국에서는 보건부 관계자들이 카사이 마사지는 치료 행위이므로 일반 마사지 업소가 아니라 허가받은 태국 전통의학 기관에서 해야 한다고 밝혔습니다.
기법
1. 천골과 엉덩이
자료가 설명하는 내용.
좌골결절에서 시작해 엄지로 천골 가장자리를 따라 올라가는 동안 손가락은 엉덩이 위로 펼칩니다. 두 손은 골반 위쪽에서 만나 골반 바깥쪽을 따라 내려옵니다.
손 아래의 해부.
천골, 그 양옆의 천장관절, 둔근. 좌골결절은 앉을 때 닿는 뼈 부분입니다.
자세.
고객은 네 발 자세 또는 골반 아래에 베개를 받친 엎드린 자세.
방법.
- 엄지를 좌골결절 바로 안쪽에 둡니다.
- 천골의 양쪽 가장자리를 따라 골반 위쪽까지 미끄러지듯 올라갑니다.
- 손을 부채처럼 엉덩이 위로 펼치고 엉덩이 바깥쪽을 따라 내려옵니다.
- 몇 번 반복하며, 뭉친 곳에서는 작은 원을 그리며 멈춥니다.
압력과 속도.
근육에는 중간에서 강하게, 뼈와 천장관절 위에서는 더 가볍게.
하지 말 것 / 중단할 경우.
- 다리로 뻗치는 통증;
- 반복할수록 심해지는 통증;
- 최근 넘어짐이나 꼬리뼈 부상.
2. 정중선을 따라 아래팔로 누르기
자료가 설명하는 내용.
시술자는 엉덩이 위로 몸을 숙여 항문과 천골 사이의 정중선에 아래팔을 대고, 체중을 실어 2~3분간 누릅니다.
손 아래의 해부.
항문꼬리뼈인대와 꼬리뼈, 그 위의 천골.
자세.
고객은 네 발 자세 또는 엎드린 자세.
방법.
- 부위를 수건으로 덮습니다.
- 아래팔을 정중선에 대고 체중을 조금씩 싣습니다.
- 1~3분간 안정적인 접촉을 유지한 뒤 천천히 뗍니다.
압력과 속도.
체중은 지나치기 쉽습니다. 조금씩 싣고 반응을 물어보세요.
하지 말 것 / 중단할 경우.
- 골다공증이나 가벼운 낙상으로 인한 골절 병력: 뼈에 체중을 싣는 것은 위험;
- 꼬리뼈 통증이나 최근 꼬리뼈 부상;
- 통증이 있는 치질이나 치열.
3. 좌골신경 경로
자료가 설명하는 내용.
좌골신경 경로를 따라 엄지로 누르고, 뭉친 곳에는 작은 원을 그립니다.
손 아래의 해부.
좌골신경은 엉덩이 깊은 곳 이상근 아래에서 골반을 나와 허벅지 뒤쪽으로 내려갑니다.
자세.
고객은 엎드린 자세.
압력과 속도.
가볍게. 신경 자체가 아니라 경로 주변의 근육을 시술합니다. 신경을 누르면 뻗치는 통증, 저림, 감각 저하가 생길 수 있습니다.
하지 말 것 / 중단할 경우.
- 다리로 내려가는 통증, 저림, 전기가 오는 듯한 느낌;
- 좌골신경통, 다리 증상을 동반한 요통, 새로운 저림이 있는 고객: 시술하지 말고 의사에게 의뢰.
생식기나 엉덩이 주변의 새로운 감각 저하, 방광이나 장 조절 상실, 양쪽 다리의 힘 빠짐은 응급 상황입니다(마미증후군 가능성). 멈추고 고객을 응급실로 보내세요.
