เนื้อหาเพื่อการศึกษาโดย JabKasai Longevity นโยบายบรรณาธิการ

ปรับปรุงเนื้อหา:

ลูกประคบสมุนไพรไทยคือผ้าห่อสมุนไพรที่นึ่งร้อน ใช้กดและคลึงบนร่างกาย คู่มือ Karsai Nei Tsang ใช้ตอนท้ายการนวด ความเสี่ยงหลักคือแผลไหม้

เป็นคู่มืออ้างอิงสำหรับการฝึก ไม่ใช่หลักสูตรเรียนด้วยตนเอง

หน้านี้สรุปว่าแหล่งข้อมูลที่เผยแพร่อธิบายเทคนิคไว้อย่างไร พร้อมกายวิภาคและหลักความปลอดภัยที่ผู้ปฏิบัติต้องรู้ ไม่ได้ทดแทนการฝึกแบบตัวต่อตัวภายใต้การดูแล และไม่ใช่หลักฐานว่าเทคนิคนี้รักษาโรคใดได้ ในประเทศไทย เจ้าหน้าที่กระทรวงสาธารณสุขระบุว่าการนวดกษัยเป็นการรักษา ซึ่งควรทำในสถานพยาบาลการแพทย์แผนไทยที่ได้รับอนุญาต ไม่ใช่ร้านนวดทั่วไป

ตำแหน่งลูกประคบบนท้อง ความร้อนอยู่ห่างจากถุงอัณฑะกดและคลึงจากบนลงล่างของท้อง แล้วด้านข้างทดสอบความร้อนบนแขนตัวเองก่อน ห้ามประคบร้อนนานตรงนี้
ตำแหน่งลูกประคบบนท้อง ทดสอบความร้อนบนแขนท่อนล่างของตัวเองก่อน และให้ความร้อนนาน ๆ อยู่ห่างจากถุงอัณฑะ

เทคนิค

1. ประคบท้อง

สิ่งที่แหล่งข้อมูลอธิบาย

กดลูกประคบที่ร้อนลงบนท้องส่วนบน แล้ววนค่อนข้างเร็วโดยใช้ทุกด้านของลูกประคบ ลงไปจนถึงกระดูกหัวหน่าวและออกด้านข้าง โดยใช้เวลามากขึ้นที่ท้องน้อย

กายวิภาคใต้มือ

ผิวหนังและผนังหน้าท้อง

ท่า

ผู้รับบริการนอนหงาย คลุมไว้ยกเว้นท้อง

วิธีทำ

  1. นึ่งลูกประคบแล้วทดสอบที่ด้านในแขนท่อนล่างของตัวเอง
  2. แตะลงบนผิวสั้น ๆ หลายครั้งก่อนค้างการสัมผัส
  3. กดและคลึงจากท้องส่วนบนลงล่าง แล้วไปตามด้านข้าง
  4. นึ่งใหม่เมื่อเย็นลง และทดสอบทุกครั้ง

แรงกดและจังหวะ

สัมผัสเบาขณะร้อน แน่นขึ้นเมื่อเย็นลง ให้ลูกประคบเคลื่อนที่ตลอด

ห้ามทำ / หยุดเมื่อ

  • ผิวแดงที่ไม่จางภายในไม่กี่นาที พุพอง หรือแสบ;
  • การรับความรู้สึกลดลง (เส้นประสาทเสื่อมจากเบาหวาน) แผลเป็น หรือผิวหนังมีแผล: แผลไหม้เกิดได้โดยผู้รับบริการไม่รู้สึก;
  • แพ้สมุนไพรชนิดใดชนิดหนึ่ง

2. ประคบอวัยวะเพศ (ตามที่แหล่งข้อมูลอธิบาย)

สิ่งที่แหล่งข้อมูลอธิบาย

คู่มืออธิบายการวางลูกประคบบนด้านบนและด้านข้างของอัณฑะประมาณสิบห้าวินาทีต่อตำแหน่ง หลังตรวจแล้วว่าไม่ร้อนเกินไป

กายวิภาคใต้มือ

ผิวถุงอัณฑะซึ่งบางและไวต่อความร้อน

แรงกดและจังหวะ

ถ้าจะทำ: อุ่น ไม่ร้อน สัมผัสสั้น ๆ เท่านั้น และต้องได้ความยินยอมเฉพาะ

ห้ามทำ / หยุดเมื่อ

  • ผู้ที่ต้องการมีบุตร: ความร้อนที่ถุงอัณฑะอาจลดการสร้างอสุจิชั่วคราว ดู ความร้อนกับสุขภาพของอสุจิ;
  • โรคผิวหนัง แผล หรือผื่นในบริเวณนั้น;
  • สงสัยเรื่องอุณหภูมิแม้แต่น้อย

การปิดท้ายการนวด

  1. จบด้วยการลูบท้องช้า ๆ เบา ๆ และให้ผู้รับบริการพักโดยคลุมผ้าไว้สักสองสามนาที
  2. ช่วยผู้รับบริการลุกนั่งช้า ๆ การนอนนิ่งหลังนวดลึกอาจทำให้หน้ามืด
  3. ให้น้ำดื่มและถามความรู้สึก
  4. อธิบายสิ่งที่ปกติ: กล้ามเนื้อที่นวดอาจระบมเล็กน้อยหนึ่งถึงสองวัน
  5. อธิบายสิ่งที่ไม่ปกติ: ถุงอัณฑะบวมหรือฟกช้ำ ก้อนใหม่ ไข้ ความเจ็บที่เพิ่มขึ้น เลือดในปัสสาวะหรือน้ำอสุจิ หรือปัสสาวะลำบาก ต้องพบแพทย์ ปวดอัณฑะรุนแรงทันทีเป็นภาวะฉุกเฉิน
  6. บันทึกสิ่งที่ทำ แรงกดที่ใช้ และปฏิกิริยาใด ๆ

ฝึกต่อในลำดับถัดไป

แหล่งข้อมูล