เนื้อหาเพื่อการศึกษาโดย JabKasai Longevity นโยบายบรรณาธิการ
ปรับปรุงเนื้อหา:
ฝีเย็บอยู่ระหว่างถุงอัณฑะกับทวารหนัก มีโคนองคชาต ท่อปัสสาวะ และเส้นประสาทของอุ้งเชิงกราน การนวดภายนอกที่นี่จึงต้องสั้นและนุ่มนวล
หน้านี้สรุปว่าแหล่งข้อมูลที่เผยแพร่อธิบายเทคนิคไว้อย่างไร พร้อมกายวิภาคและหลักความปลอดภัยที่ผู้ปฏิบัติต้องรู้ ไม่ได้ทดแทนการฝึกแบบตัวต่อตัวภายใต้การดูแล และไม่ใช่หลักฐานว่าเทคนิคนี้รักษาโรคใดได้ ในประเทศไทย เจ้าหน้าที่กระทรวงสาธารณสุขระบุว่าการนวดกษัยเป็นการรักษา ซึ่งควรทำในสถานพยาบาลการแพทย์แผนไทยที่ได้รับอนุญาต ไม่ใช่ร้านนวดทั่วไป
เทคนิค
1. ปุ่มกระดูกนั่งและขอบฝีเย็บ
สิ่งที่แหล่งข้อมูลอธิบาย
นิ้วโป้งทั้งสองกดใต้และเยื้องเข้าด้านในของปุ่มกระดูกนั่งเล็กน้อย วนวงเล็กบนจุดที่ตึง
กายวิภาคใต้มือ
ขอบด้านในของปุ่มกระดูกนั่ง ซึ่งเป็นที่ยึดของกล้ามเนื้อและเอ็นอุ้งเชิงกราน เส้นประสาทพิวเดนดัลที่เลี้ยงอวัยวะเพศและฝีเย็บวิ่งอยู่ใกล้ ๆ ตามด้านในของเชิงกราน
ท่า
ผู้รับบริการคลานสี่ขาหรือนอนคว่ำ และคลุมไว้
วิธีทำ
- คลำหาปุ่มกระดูกนั่งผ่านผ้าขนหนู
- วางนิ้วโป้งบนขอบด้านใน แล้วกดเบา ๆ ขึ้นบนและออกด้านนอก
- ค้างไว้สั้น ๆ แล้วปล่อย
แรงกดและจังหวะ
เบาถึงปานกลาง ค้างสั้น ๆ ห้ามเลื่อนเข้าหาศูนย์กลางฝีเย็บอย่างแรง
ห้ามทำ / หยุดเมื่อ
- แสบร้อน เสียวซ่า หรือชาที่อวัยวะเพศหรือฝีเย็บ (เส้นประสาทพิวเดนดัล);
- ผู้ที่มีอาการปวดอุ้งเชิงกรานเรื้อรัง เว้นแต่นักกายภาพบำบัดอุ้งเชิงกรานของเขาเห็นชอบ
2. แนวกลางทวารหนักถึงก้นกบ
สิ่งที่แหล่งข้อมูลอธิบาย
นิ้วโป้งกดด้านซ้ายของเอ็นระหว่างทวารหนักกับก้นกบ แล้วแนวกลาง แล้วด้านขวา
กายวิภาคใต้มือ
เอ็นระหว่างทวารหนักกับก้นกบและกล้ามเนื้อหูรูดทวารหนักชั้นนอก
ท่า
ผู้รับบริการคลานสี่ขาหรือนอนคว่ำ คลุมไว้ ผู้ปฏิบัติสวมถุงมือ
แรงกดและจังหวะ
เบา ภายนอก ผ่านผ้าขนหนูหรือด้วยมือที่สวมถุงมือ ไม่สัมผัสทวารหนักโดยตรง
ห้ามทำ / หยุดเมื่อ
- ริดสีดวงทวาร แผลที่ขอบทวาร ฝี หรือเพิ่งผ่าตัดทวารหนัก;
- มีอาการเจ็บหรือเลือดออกใด ๆ
3. จุดฝีเย็บ (แหล่งข้อมูลเรียกว่า “จุดล้านดอลลาร์”)
สิ่งที่แหล่งข้อมูลอธิบาย
กดด้วยนิ้วกลางบนจุดที่อยู่หน้าทวารหนัก ซึ่งอธิบายว่าเข้าถึงและ “กระตุ้นพลัง” ต่อมลูกหมาก
กายวิภาคใต้มือ
ศูนย์กลางฝีเย็บ ถัดไปข้างหน้าคือกระเปาะองคชาต ท่อปัสสาวะ และกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ต่อมลูกหมากอยู่สูงและลึกกว่า เข้าถึงผ่านผิวหนังฝีเย็บไม่ได้
ท่า
นอนหงายโดยมีที่รองขา หรือคลานสี่ขา ตามแหล่งข้อมูล
แรงกดและจังหวะ
ถ้าจะทำ: สัมผัสเบาและสั้นเท่านั้น การกดแรงหรือค้างนานที่นี่จะกดท่อปัสสาวะและเส้นประสาท อาจทำให้เจ็บ ชา หรือฟกช้ำ
ห้ามทำ / หยุดเมื่อ
- มีเลือดในปัสสาวะหรือน้ำอสุจิ มีอาการทางปัสสาวะ หรือเป็นต่อมลูกหมากอักเสบ;
- เพิ่งผ่าตัดหรือตัดชิ้นเนื้อต่อมลูกหมาก;
- มีอาการเจ็บ แสบร้อน หรือเสียวซ่าใด ๆ
สิ่งที่ขั้นนี้ทำไม่ได้
การกดฝีเย็บจากภายนอกไม่ได้นวดต่อมลูกหมาก และไม่ได้รักษาต่อมลูกหมากโตหรือต่อมลูกหมากอักเสบ สำหรับปัสสาวะเล็ด ปัสสาวะหยดหลังถ่าย หรือปวดอุ้งเชิงกราน ก้าวแรกที่ถูกต้องคือพบแพทย์และ นักกายภาพบำบัดอุ้งเชิงกราน การนวดต่อมลูกหมากทางทวารหนักเป็นหัตถการทางการแพทย์อีกแบบหนึ่ง อธิบายไว้ใน การนวดต่อมลูกหมาก: ประโยชน์ ความเสี่ยง และหลักฐาน.
